ストレッチ クラス

日常生活で使われていない筋肉・関節を動かし、伸ばして可動域を広げ血流を良くする。ストレッチに加え、正しい姿勢、内臓の位置を保つためにインナーマッスルを鍛える体幹トレーニングを組み合わせたレッスンです。

●入会金       :1,100円

●1レッスン(1時間):1,500円

●レッスン回数券

チケット4回券8回券
金額(平井・天山)5,000円9,000円
金額(祝谷)少人数制7,000円12,000円
※年会費・更新料はいりません。

 

バレエ クラス

全ての舞踏の基本となる動きのバレエ。

身体を引き上げた状態で動くことでインナーマッスルを鍛えるだけでなく、美しい姿勢と身体作りに最も効果があるとされています。

●入会金       :11,000円

●1レッスン(1時間):3,000円

●レッスン回数券

チケット4回券8回券ストレッチ・バレエ各4回券
金額9,000円14,000円12,000円
※年会費・更新料はいりません。

  

スペシャル クラス

人数
  パーソナルは1対1から5対1など、ご友人やご家族、同じ目的を持った人とグループを組んでレッスンを行う事も可能です。
  グループパーソナルの場合、料金は➗人数になります。大変おすすめで人気のパーソナルです。

内容の例
  ・ストレッチやメンテナンス
  ・体幹トレーニング
  ・バレエレッスン
  ・ヴァリエーション指導
  ・ダンスやスポーツのテクニック向上
  ・難しいバレエのパの動き、身体の使い方、一人一人の悩みにお答えします。踊りの指導をして欲しい方も大歓迎!!
   プロだから教えられる見せ方、パフォーマンスをお教えします!!!

時間
  30分/60分/90分
  時間はご要望にもお応えしますが、身体の状態を診て、1時間では動きが不十分と感じた場合、延長することがあります。

料金
  4000円/7700円/11000円/15000円